Energiset aamut

Pienet puolen tunnin aamulenkit, reggaetonin tanssiminen ja venyttely ovat tehneet aamuistani ja koko päivistä energisiä ja hehkuvia.

Kai minä sen aina tiesin – että aamulla kannattaa käyttää hetki kropan herättelyyn ja itsensä hellittelyyn, mutta se oli niin kovin vaikeaa kun vaihtoehto oli vielä muutama minuutti unta. Kuitenkin kun rutiiniin on päässyt kiinni, se tekeekin heräämisestä helpompaa. Ensimmäisenä mielessä ei olekaan enää ”suihkuun & vaatteeet päälle”, vaan ”lenkille & venyttelemään”, ja siihen ajatukseen on paljon miellyttävämpi herätä. Ikään kuin elämässä olisi muutakin kuin työ.

Maistuva aamiainen marjoilla ja menevä musiikki kruunaavat aamukokemuksen. Tämä pitäisi tuotteistaa 😀

Jottei elämä olisi tätä:

Advertisements

Tietoja koralli

S. 1979, reissaaja, hyvää elämää etsimässä. Kirjoitan kahta blogia, yhtä matkoista ja toista elämän oivalluksista. kevennetty.wordpress.com kannella.wordpress.com
Kategoria(t): Hyvinvointi, Voimauttavat rutiinit Avainsana(t): , , . Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s