Aihearkisto: Tasapaino

Tatuoinnin merkitys

Ei minun ollut tarkoitus tatuoida isäni kuolemaa iholleni, mutta siinä se on – musta ruusu, jonka otin 16-vuotiaana. Se oli tatskaajan valitsema satunnainen kuva, jonka otin koska pysyvä kuva iholla kuulosti hienolta. Mutta tatuonnin tarina muuttuu. Vuosia myöhemmin on kovin … Lue loppuun

Kategoria(t): Tasapaino | Avainsanat: | Yksi kommentti

Minä olen kaunis, sinä olet kaunis

Kirjoittelin jo aikaisemmin siitä miten olen opetellut rakastamaan vartaloani. Tajusin miten epäkohtelias olen ollut itseäni kohtaan. Enhän huomauttelisi kenellekään muullekaan selluliitistä tai ylimääräisistä kiloista. Miksi tekisin niin itselleni? Vanhan kultaisen säännön voisi hyvinkin kääntää toisinpäin – kohtele itseäsi niin kuin … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi, Liike, Paino, Tasapaino, Terveys, Voimauttavat rutiinit | Avainsanat: | Kommentoi

Nopea onni ja hidas onni

Onni on vähän niin kuin hiilarit. On hyviä hiilareita ja pahoja hiilareita. Hyvää onnea ja pahaa onnea. Hyvä = hidas. Huono = nopea. Onnessa ajattelen niin, että nopeasti saavutettu hyväolo menee nopeasti myös ohi. Nopeaa onnea on pikaisesti sulatettu valmisruoka, karkkipussi, … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi, Tasapaino | Avainsanat: | Kommentoi

Flow hakusessa

Onni löytyy flowsta. Olen pohdiskellut oman elämäni muutosta viimeisen puolen vuoden aikana. Miksi olen nyt onnellinen ja tasapainoinen. Minne meni ahdistus ja jatkuva karkin himo, vartalon/painon tarkkailu ja kritisointi. Kirjoittelin aikaisemmin turhien taitojen opettelusta. Nyt minulla on nimikin sille mitä … Lue loppuun

Kategoria(t): Elämän tarkoitus, Hyvinvointi, Tasapaino | Avainsanat: , , , | Yksi kommentti

Olen himosta vapaa

Ystävät, tutut, työkaverit ja perhe tuntevat minut siitä miten silmäni syttyvät loistamaan kun tarjolla on herkkuja. Jäätelö, popcornit, karkki, kakut, pullat… kaikki ovat saaneet aikaa mielihyväreaktion vailla vertaa. Vaan viime aikoina jokin on muuttunut. Ei tee enää mieli. Kävelen Makuunin … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi, Paino, Tasapaino | Avainsanat: , , | Kommentoi

Valmennusta ihan kaikkeen

Henkilökohtaista valmennusta miettiessä tulee ensiksi mieleen personal trainer, joka puristaa pakaroista tiiviimmät ja saa vyötärön esille. Siitä monet ovat valmiita maksamaankin suuria summia. Mutta valmennusta / apua saa moniin muihinkin tarpeisiin. Sosiaalisiin ongelmiin (pienryhmätyöskentelyä), lapsuuden traumoihin (terapiaa), erotilanteeseen, seksin ongelmiin, parisuhteeseen, … Lue loppuun

Kategoria(t): Elämän tarkoitus, Hyvinvointi, Tasapaino | Avainsanat: , , | Kommentoi

Meditaatio taviksille

Googlailin hetken meditaatiota tarkistaakseni sopiiko minun harjoittamani variaatio määritelmään, ja kyllä vain – käsite on niin laaja, että samaan lokeroon menee kaikki hienoisesta hiljentymisestä yantran ja mantran käyttöön, rukoukseen ja alitajunnan kapasiteetin avaamiseen. En kokenut mitään tarvetta hiljentymiselle aikaisemmin. Etenkin parisuhteessa ollessa sain … Lue loppuun

Kategoria(t): Jooga, meditointi, Tasapaino | Kommentoi