Avainsana-arkisto: energia

Hetkien tunnustelua

Katsoin muutaman kauden verran Greys Anatomy -sarjaa, mutta erään jakson jälkeen aloin kiinnittämään huomiota siihen, miten oloni oli lievästi ahdistunut ja alakuloinen. Sarjan tapahtumat pyörivät niin paljon ihmissuhdedraaman, kuoleman ja muiden negatiivisten asioiden ympärillä, että sarjan vaikutus minun päivääni olikin … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi | Avainsanat: , , | Kommentoi

Jumppapupusta joogiksi

Kävin ensimmäisissä aerobiceissä 13-vuotiaana lähikirkon tunkkaisessa kellarissa. Siitä alkoi jumppasalitaival joka kesti viitisentoista vuotta. Mutta ei kiitos enää. Vaikka Motivuksen kausikortti on helppo ja halpa valinta, siitä puuttuu täysin sielu. Riviin asettuminen, opettajan matkiminen, reisilihaksen kaaren tarkkailu peilistä, vieruskavereiden meikin ja vaatteiden … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi, Jooga, Liike | Avainsanat: , , , , | 2 kommenttia

Onni liikkua

Välillä ei jaksaisi lähteä lenkille, ei joogasalille tai edes uimaan. Vartalo on raukea, mieli laiska. Mutta silloin muistan miten onnekas olen, kun on tämä kaunis kroppa joka tekee mitä tahdon ilman kipuja tai vaivoja. Se on nuori ja vetreä, aina valmis tuottamaan … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi, Jooga, Voimauttavat rutiinit | Avainsanat: , , | Kommentoi