Avainsana-arkisto: ilo

Jumppapupusta joogiksi

Kävin ensimmäisissä aerobiceissä 13-vuotiaana lähikirkon tunkkaisessa kellarissa. Siitä alkoi jumppasalitaival joka kesti viitisentoista vuotta. Mutta ei kiitos enää. Vaikka Motivuksen kausikortti on helppo ja halpa valinta, siitä puuttuu täysin sielu. Riviin asettuminen, opettajan matkiminen, reisilihaksen kaaren tarkkailu peilistä, vieruskavereiden meikin ja vaatteiden … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi, Jooga, Liike | Avainsanat: , , , , | 2 kommenttia

Onni liikkua

Välillä ei jaksaisi lähteä lenkille, ei joogasalille tai edes uimaan. Vartalo on raukea, mieli laiska. Mutta silloin muistan miten onnekas olen, kun on tämä kaunis kroppa joka tekee mitä tahdon ilman kipuja tai vaivoja. Se on nuori ja vetreä, aina valmis tuottamaan … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi, Jooga, Voimauttavat rutiinit | Avainsanat: , , | Kommentoi

Turhuuden tarkoitus

Nautin suunnattomasti poiden pyörityksestä. Siitä kun voin leikkiä vaikka keskellä päivää duunissa, tehdä jotain aktiivista rannalla hengaillessa, keskittyä hetken johonkin täysin turhaan kiireen keskellä, tai aktivoida itseäni silloin kun ei tee mieli poistua kämpästä. Pallojen pyöritys narujen päässä on 50% iloa … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi, meditointi | Avainsanat: , , | Kommentoi