Avainsana-arkisto: voimautuminen

Se lisääntyy mihin keskittyy

Kävin muutama viikko sitten Laura Jangerin (HIMA Lifestyle & Wellness) Ilonvoima-valmennuksessa (suosittelen lämpimästi esim. yritysten virkistyspäivien ohjelmaksi). Tässä häneltä muistin varassa mukailtu lainaus: Elämässä lisääntyy se mihin keskittyy. Eli jos keskittyy vain negatiiviseen, lisääntyvät ikävät asiat elämässä. Jos keskittyy positiiviseen, … Lue loppuun

Kategoria(t): Elämän tarkoitus, Tasapaino | Avainsanat: , , | 3 kommenttia

I like my body, I like my hair, I like my life…

Tämä pieni youtube-pätkä (Jessica’s Daily Affirmation) sai minut kokeilemaan päivittäistä vahvistusta. Yksin asuessa täytyy aikalailla kaiken potkun päivään lähteä itsestä. Ja sepäs toimii! Kun peilin edessä vähän riehuu, hymyilee / nauraa ja kertoo itselleen miten hyvä on ja mihin kaikkeen … Lue loppuun

Kategoria(t): Tasapaino, Voimauttavat rutiinit | Avainsanat: | Kommentoi

Elämäni paras hetki

Juoksin vuosia bussiin sydän kurkussa, odotin pysäkillä autoa joka ei aina tullutkaan, myöhästyin, seisoin pysäkillä minuuteista puoleen tuntiin, tai vaikka ehdinkin, niin päädyin istumaan bussissa tylsistyneenä toivoen että olisin jossain aivan muualla. Erään kerran pysäkillä seistessä mieleni heräsi. Tajusin miten joka päivä … Lue loppuun

Kategoria(t): Hyvinvointi, Voimauttavat rutiinit | Avainsanat: , , | Kommentoi